关元的准确位置图

位置

是任脉、足三阴经的交会穴，位于下腹部，脐中下３寸，前正中线上。

取穴

找此穴位时，在肚脐正中直下3寸(相当于4横指)的位置便是关元穴。患者取仰卧位，以指尖或指腹按压穴位。反应有腹内热、胀、麻感。部分患者可传到会阴部。

解剖

穴位下有腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。有腹壁浅动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；有第12肋间神经前支的内侧皮支(内部为小肠)。