天天说“排毒”，你知道中医里排出邪气的10个通道吗？

由于邪气进入机体的部位不同，性质不同，导致的疾病不同，况且，不同人体的体质亦不同，因此，排出邪气的途径各种各样。

1、四肢末端

两手和两足是全身肢体的最末端，也是最容易排出邪气的地方。

一般来说，邪气的来路亦即邪气的出路。

邪气多数是从四肢，从肌表向躯干，向内脏侵入的。

而排邪时，又会从来的路径排出去。

侵入人体的病气常呈冷风（风）、冷汗（寒）、粘汗（湿）等形式从手足的八邪、十宣、八风、气端和劳宫、涌泉等穴位排出体外。

排病反应时，经络内可能产生移痛反应。

移痛时，病气所经过处，常伴有痛、酸、胀、麻、痒等感觉。

2、皮肤

阳气激活后，人体自我调节，寒气会由皮肤排出体外。

皮肤排寒时，浑身冒冷汗，皮肤排湿时，大汗淋漓，甚至出粘汗。

有的人，粘汗如胶水或黄油，色深、异臭、极粘。

排汗出，应及时用干毛巾擦干，避免受风，切勿用冷水冲洗。

还有的人出疹子，这也是肝内的毒素以及体内的废物排出来了。

一般过敏性体质多见此类反应。

我的体会是根据疹子排出的部位，可以推算出排邪的经络，比如足底涌泉穴处出疹子，那是少阴经的毒邪出来了，如果是足背部，那是阳明经的毒排出的部位，其他部位皆如此。

3、尿液

饮症患者，身有水肿。

待任脉畅通后，水饮会从大小便中排出。

水饮排出后，水肿即退。

暑火也从尿中排出，暑火者，尿色极黄，排尿时会有尿道刺痛感，尿臊味大，排尿后尿道刺痛感消失，此时应多饮温开水，以助排毒。

4、消化道

不少病人服药后会出现便秘，或者腹泻，每天去几次厕所，总觉排便不畅。

或者出现便秘与腹泻交替。

但不会特别难受，继续服药，五六天即通，便秘、腹泻即可自然消失。

这都是胃肠道反应，胃肠道的反应在整个疾病治疗的过程中，起着至关重要的作用。

因为胃肠道是多数病邪向体外排出的通道，体内太多的废物以及毒素多数从大肠排出，因此，它的反应是极为复杂的。

5、呼吸道

客于督脉以及太阳经的寒气，可能通过打喷嚏排出。

如果印堂受了风寒邪气，可能通过流涕排出。

临床上经常见到病人出现干咳或痰多，日夜不停；或忽然怕冷、怕风，大量地流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，极像感冒。

这是太阳经正气在攻邪的反应。邪气曾经由太阳经进入体内，现在邪气排出时又经过太阳经了，所以，就会出现忽然感冒(非真正感冒)的反应。

如伴随有高烧，一般一天至三天就会退烧，而且这种发生症状都在上半身。

这些都是机体努力排除风寒邪气的反应。

一般各种风寒所致的疾病，只有将风寒排出体外，疾病才能治愈。

6、经络肌表

有时会出现周身肌肉、骨节剧烈疼痛，或者腹痛，甚至疼痛难忍。

极个别的会出现昏迷一两小时的情况，这是阳气在经络中运行，把潜伏的阴邪驱逐出来的反应。

此时阳气正在修复病灶，以全面恢复机体的正常机能。

如果身体有湿热感，那也是经络气血运行畅通而旺盛的自然反应。

有些肌肉痿缩的重病人，会反复出现浑身各处肌肉的疼痛，有时会剧痛难忍。

而且可能会伴有呕吐，口苦、发热等情况，这些都是身体阳气旺盛，修复病体，祛邪通过经络肌表向外排出的表现。

7、孔窍

孔窍是邪气容易侵入的途径，亦是邪气排出的途径之一。

我们周身有不少孔窍，如眼耳鼻口下阴肛门尿道等。

如忽然出现火牙痛，或耳内疼痛，或流鼻血，或舌尖、嘴唇上火起泡，或喉咙又干又痛，或早晨醒来时发现眼屎很多，或腹泻等等。

腹泻是一般是六腑的邪气排出的必经过程。

再如妇女因寒邪过重而月经不调，或崩漏、或淋漓不止，服药后可能停经一个月，次月即通，或月经提前几天甚至十几天，次月就会正常；排血量可能会多于往常，但不会像往常那样疲倦；后几个月会排出大血块，经血呈酱油色。

虚寒型不孕症患者可以因此而怀孕。

卵巢囊肿会发生轻微破裂出血，而后痊愈并恢复正常。

有时还会出现尿血、尿道炎和阴道炎等症状。

8、六经顺序排邪反应

邪深伏厥阴时，如果突然出现心慌，或口渴，或不爱吃饭，甚至出现恶心呕吐现象。

这表示邪气自厥阴转出少阴、太阴，病根已经开始松动了。

此时当加重药量，或者加服理中丸以扶太阴，或者适当多喝点水。

一般来说，邪气的排出顺序是自阴而阳。

具体来说，自厥阴、少阴，至至太阴。

自阳明、少阴而至太阳。

太阴的排出途径往往是阳明胃肠道，而太阳的排出途径则是肌表。

但也有从少阴直接至太阳排出体外的。

因为少阴与太阳互为表里，二者互根互转。

如果少阴阳气不足之体质，一感邪气则会经常自太阳直入少阴。

用扶阳祛邪药打通闭塞的经络，会出现头面唇舌麻木、肢体酸麻胀痛的感觉，反应时有不可抗拒的推动感，严重时如排山倒海铺天盖地，过后即恢复正常，并非中毒，只要静卧即可，不必慌张。

9、人体突出部位，亦是排邪的常见途径

人身除躯干外，其他部位都属突出部位，如四肢、头、鼻等。

机体阳气一旦充足了，就会从躯干向突出部位输送阳气，邪气则在这些部位被驱赶出体外。

如忽然头痛难忍，或后头痛、偏头痛、头顶痛，前额痛等，这是阳气充足，驱邪于外，邪气与人体本身的正气相争的自然反应。

痛越剧，则邪正相争越剧，越需继续服药，或加大剂量，以扶助阳气，祛邪外出。

有时四肢也会出现疹子，或者疼痛，或者麻木，或者瘙痒，也都是邪气不能立足于脏腑，向四肢部位逃窜的反应。

10、感情反应

排邪时可能产生自发性的哭、笑、呼喊、呻吟、歌唱和言语等感情反应。

其反应的发生率很低。

各种感情反应发生于不同的心理状态。

哭：

大多数人发生于受委屈之后，伤心、忧郁的病人。

受委屈后，欲哭不得，不曾发泄，大脑皮层相应区域紧张。

临床上我经常见到的是抑郁症患者，经针灸或服扶阳祛邪药物治疗后，出现不能控制的哭泣，哭完觉得非常轻松。

往往病人需要数次的哭泣才能完全地舒解抑郁的肝气。

比如，一般女性患者经治疗后，常出现不明原因的烦躁、悲伤、委屈欲哭等情况，数日后自然消失，疾病亦随之显著缓解或痊愈。

这是郁气郁滞患者经常出现的反应。

包括子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等病人，都是由于肝气先郁，继则气滞痰凝所造成的。

因此，扶助阳气后，肿块都会慢慢地缩小，症状也就减轻，或者治愈了。

笑：

一般是心气不舒的病人。

服中药后，病人的心气充足，膻中穴开放，有时会自发地哈哈大笑。

呼、喊：

多是抑郁症病人，邪气排出时会自发地发出呼叫，或者大声喊叫，可能与丹田内气活动激烈，强烈地抒发郁气有关。

呻吟：

大多发生于久病甚深，疲乏不堪的病人。

服药后病人阳气开始祛邪，会自发地发出轻微的呻吟声和哈欠。呻吟是气归丹田的表现形式，系丹田元气亏损而自我调节所致。

哈欠能帮助排除膈中病气。

哈欠后，胸腔压、腹腔压得到调整，有开胸顺气之功。